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FisArt
Nome: Alongamento Para Todos - Christophe Geoffroy
Descrição: Quando se alongar? Onde? Como? Por quanto tempo? Quais técnicas escolher?
As respostas para estas, e outras questões relacionadas ao assunto, são tratadas nesta obra.
Alongamento para Todos pretende ser um guia para a utilização das diferentes técnicas de alongamento dos principais grupos musculares. Apresentando uma abordagem clara, simples, original e muito prática, este livro representa uma referência indispensável para os profissionais de campo.
Tamanho: 5,07 Mb
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